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该加把劲了吧!

by Tan Seng Yng

向来知道练习太极拳的好处,但总抽不出时间去学习。年轻时懒惰、没决心。刚踏入社会工作时爱参于运动和社交活。之后为了事业有所发展而继续进修。半工半读的生活根本没太多时间参于其他的活动。之后嫁人、生了孩子、好不容易捱着了大学文凭。毕业后忙于事业与家庭,自己的兴趣和对生活的向往都抛在脑后。如今孩子大了些,想想该为自己而活了吧!

从唔弟那儿得知有一个太极班专注于教導从最基本的袈式开始、确保学员学到正确的姿势、从而巩固根基,之后才慢慢的教拳法。这样的方式才能学到真正的太极拳、而不是像其他地方所教的太极操。我觉得这样的教学方式是非常难得的,也正是我所寻求的太极班。我便在二零一四年二月二十二日开始了太极拳的学习。

起初以为我能够很快地学上手。殊不知单单第一堂课的“松胯”、蹲下、起立就得下一番功夫才略微了解。由于我们能学到松身、练脚力、出拳、踢腿、基本功以及拳架,使得这个太极班非常生动有趣。

刚开始学习的时候,我并没有天天练习,所以进度缓慢。直到师父的七十五岁生日时,我忽然觉得我并不会有太多的时间学习与掌握太极拳了。因为学习与领悟太极拳需要最少十年以上的功夫。我便祈祷师父身体健康、长命百岁

!我也尽量每天抽出时间练习。 在师父与师姐互相配合还有耐心指导以及深入浅出的讲解下,我慢慢地对此拳术有更深一点的认识。这拳术非常玄妙,在我以为已经拿捏到某个正确的姿势之后,又会被纠正。被纠正后如果回家没练习,往往又会忘掉。就算有练习,也未必能记牢师父师姐所说的要点。所以得常常上课,以便使正确的姿势成为习惯。太极拳的每一招、每一式在不同的学习阶段都会让人有一番新的体会。每当练习之后,全身舒畅、我便开心、满足。

我对太极拳的学习心态是不急燥、得慢慢揣摩、耐心谦卑的受教。正所谓:“当一日和尚敲一日钟”,只要持之以恒、天天不间断的练习,总会达到理想的成果。因为我怕太努力只会是昙花一现、很容易让人放弃。我也觉得我还应该阅读一些相关的书籍来更进一步了解太极拳的奥秘。

对我而言,太极拳的好处是无形的、不浮夸的。我在练了仅仅三个月后,偏高的血压便莫名地降低了。头痛的问题也不知不觉的消失了。既然知道它的好,却为了工作而无法花更多的时间来学习,真奥脑。我也知道越快打好基础就能越快掌握并学习和了解这门工夫。难得有缘碰到了一位明师,就该多努力并争取时间段练。为了追求身心的健康,我会继续不间断的学习太极拳。加油吧!



September 2016

 

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